Tout sur la grossesse, l'allaitement et la récupération
Ce que vous trouverez ici
Huit sujets que presque toutes les mères rencontrent et dont presque personne ne parle à voix haute. Chaque sujet répond d'abord à votre question en un paragraphe, puis va aussi loin que vous le souhaitez. Écrit à partir de ce que les mères racontent vraiment, vérifié sur les recommandations médicales, avec les sources à côté.
Les huit sujets
Dans l'ordre où vous en avez généralement besoin.
Être enceinte et préparer l'allaitement
Presque tout ce qui est utile à faire avant est petit. Sachez qui appeler si l'allaitement fait mal, et prévoyez une brassière qui s'ouvre d'une main.
- Troisième trimestre
- Alimentation pendant la grossesse
- De nouveau enceinte
Prise du sein, tétées et confort
La plupart des problèmes des premières semaines reviennent à une seule chose : la façon dont votre bébé prend le sein. Une prise profonde change presque tout.
- Les premiers jours
- Quand l'allaitement fait mal
- Boit-il assez ?
Lactation et problèmes de seins
Presque tout problème de sein revient à un équilibre : la quantité de lait que vous produisez face à celle qui sort. Trop plein donne l'engorgement, trop vide donne le doute.
- Engorgement
- Trop ou pas assez de lait
- Canaux bouchés et mastite
Fuites de lait maternel et rester au sec
Presque toutes les mères ont des fuites les premiers mois, surtout entre six et douze semaines, et le plus souvent la nuit. Cela vient du réflexe d'éjection, pas de quelque chose que vous faites mal.
- Fuites la nuit
- Quand cela s'arrête
- Quand c'est abondant
Brassières d'allaitement : choisir, mesurer, rester à l'aise
Une brassière d'allaitement a trois missions : rester confortable pendant que vos seins changent, s'ouvrir d'une main et absorber le lait que vous perdez.
- Taille et maintien
- Brassière ou coussinets
- Tissu et clips
Tirer son lait, le conserver et reprendre le travail
Un tire-lait est un outil, pas une obligation. Il gagne sa place quand vous êtes loin de votre bébé, ou quand quelqu'un d'autre donne le biberon.
- Choisir un tire-lait
- Conserver le lait
- Tirer son lait au travail
Votre corps et votre quotidien
L'allaitement ne reste pas dans la chambre de bébé. Il vous suit au supermarché, dans le café dont vous ignorez s'il est permis, et dans le regard que vous portez sur vous.
- Alimentation, caféine et médicaments
- Sortir de chez soi
- Épuisement
Sevrage, diversification et autres transitions
L'allaitement se termine rarement comme vous l'imaginiez. La diversification arrive, les tétées se déplacent, et le rythme se redessine.
- Sevrer sans engorgement
- Diversification
- Jumeaux
Où en êtes-vous ?
La plupart des questions tiennent à un moment, pas à un thème. Trouvez le moment et vous trouverez la réponse.
Vous êtes enceinte
Vous n'avez presque rien à faire pour l'instant. Ce qui aide : savoir qui appeler si l'allaitement fait mal plus tard, et avoir une brassière qui s'ouvre d'une main. Un peu de liquide s'écoule déjà ? C'est le colostrum, et c'est normal.
Votre bébé vient d'arriver
Les premières semaines sont les plus rudes : la montée de lait arrive, vos seins deviennent pleins et durs, et les fuites sont à leur maximum. Presque tout ce qui coince à ce stade revient à la façon dont votre bébé prend le sein.
Vous vous réveillez trempée la nuit
Vous fuyez le plus quand vous n'avez pas allaité pendant longtemps, et c'est la nuit. Boire moins ou serrer davantage n'arrange rien. Ce qui marche : absorber là où cela se produit.
Vous reprenez le travail
Ici l'allaitement se heurte à un agenda. Vous voulez savoir combien tirer, combien de temps le lait se conserve, ce que votre employeur doit prévoir, et quoi porter le jour où une réunion s'éternise et que vous êtes pleine.
Quelque chose ne va pas et vous hésitez à appeler
De la fièvre, un sein rouge et chaud, une zone dure qui ne part pas, ou un écoulement sanglant : ce sont les moments où l'on n'attend pas. Chaque sujet commence par les signaux qui doivent vous faire appeler.
Vous sevrez ou vous arrêtez
L'allaitement se termine rarement comme vous l'imaginiez. Sevrer trop vite donne l'engorgement et un risque d'infection ; attendre trop longtemps donne l'impression d'être coincée. Et oui, vous pouvez avoir des fuites des semaines après l'arrêt.
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