Fuites de lait et rester au sec

Les fuites, c'est l'ocytocine qui fait son travail. Quand le sein reçoit le signal de libérer le lait, de minuscules muscles se contractent autour des glandes, le lait avance vers le mamelon, et tout ce que votre bébé ne prend pas s'écoule simplement.

Votre cerveau libère cette ocytocine pour votre bébé, mais aussi pour tout ce qu'il a appris à associer à la tétée : un pleur, une photo, une douche chaude, un sein plein depuis un moment.

C'est pour ça que ça arrive à des moments qui n'ont rien à voir avec une tétée. Et c'est pour ça que c'est le plus fort dans les semaines où votre corps fabrique encore du lait en réserve, plutôt qu'à la demande.

Pour la plupart des mères, la nuit est le pire moment, et la raison est simple : l'intervalle entre les tétées s'allonge, donc les seins sont plus pleins quand l'éjection arrive. Dormir sur le ventre n'aide pas, et la première longue plage de sommeil que votre bébé vous offre non plus.

Deux choses décident si vous vous réveillez au sec. Quelque chose d'absorbant qui reste exactement là où vous l'avez mis pendant que vous vous retournez, et un maintien qui tient sans appuyer nulle part, parce qu'une pression constante sur un sein plein est la dernière chose que vous voulez la nuit.

Une serviette sur le drap, ça dépanne. Ce n'est juste pas un plan pour six mois. Ce qu'on porte au lit, c'est dans le guide brassière d'allaitement et taille.

Ça peut commencer avant votre bébé. Des gouttes de colostrum dans la deuxième moitié de la grossesse, c'est normal. Ne rien perdre du tout aussi. Ni l'un ni l'autre ne prédit la quantité de lait que vous ferez.

Après la naissance, le pic arrive avec la montée de lait, en gros entre le deuxième et le sixième jour. Ensuite, c'est une longue courbe descendante. La lactation s'ajuste à votre bébé quelque part entre six et douze semaines, et beaucoup de mères voient les fuites chuter nettement à ce moment-là.

D'autres continuent bien après six mois, la nuit ou au moment de l'éjection. Vous n'avez aucun retard sur aucun calendrier. L'écart, c'est ça la réponse.

Les fuites abondantes cachent un piège, et presque tous les forums tombent dedans. Vider vos seins pour arrêter de couler dit à votre corps d'en fabriquer plus, donc le lendemain est pire. La sortie se trouve dans l'autre sens.

D'abord absorber et recueillir, parce que ça ne coûte rien à votre lactation. Ensuite soulager, juste assez pour faire passer la douleur quand un sein est tendu à l'excès, pas jusqu'à ce qu'il soit mou.

Enfin, regarder autrement si ce n'est plus vraiment une question de lait à rattraper : un bébé qui s'étrangle sous un jet trop puissant, ou des seins qui restent pleins et douloureux, c'est une autre question, avec une autre réponse.

Votre corps n'a qu'un seul bouton pour ça, et il ne demande pas ce que vous êtes en train de faire. Donc le lait arrive pendant l'amour, quand vous éternuez, sous la douche, quand vous riez, quand le bébé de quelqu'un d'autre pleure trois tables plus loin. Des mois après la dernière tétée, une poussée hormonale peut encore ramener quelques gouttes.

C'est normal, c'est bien plus fréquent que ce que les gens avouent, et la gêne est presque toujours une affaire de première fois qui s'estompe. Donner le sein ou tirer un peu de lait avant une soirée qui compte, ça aide. Le dire à voix haute une fois aussi, et en général l'histoire s'arrête là. La suite se trouve dans le guide corps et vie quotidienne.

Les fuites ne s'éteignent pas le jour de la dernière tétée. La lactation redescend sur plusieurs semaines, et un peu de liquide peut réapparaître de temps en temps encore un moment, parfois pendant des mois si vous avez arrêté vite. C'est en général votre corps qui termine ce qu'il avait commencé.

Ce qui ne fait pas partie du tableau : un écoulement d'un seul sein, un écoulement sanglant, une couleur ou une odeur inhabituelle, une zone dure qui ne se relâche pas. Ça, ça mérite l'œil d'un médecin, que vous allaitiez encore ou que ce soit fini depuis longtemps.

Comment arrêter sans engorgement : voir le guide transitions.