Perdite di latte: come restare asciutta

Le perdite sono ossitocina al lavoro. Quando il seno riceve il segnale di rilasciare il latte, le piccole cellule muscolari intorno alle ghiandole si contraggono, il latte si muove verso il capezzolo e quello che il bambino non prende esce da solo. Il cervello rilascia ossitocina per il tuo bambino, ma anche per tutto ciò che ha imparato ad associare alla poppata: un pianto, una foto, una doccia calda, un seno pieno da un po'.

Ecco perché succede in momenti che con la poppata non c'entrano nulla, ed ecco perché è più forte nelle settimane in cui il corpo produce ancora a magazzino invece che su richiesta.

Per quasi tutte le mamme la notte è la parte peggiore, per un motivo semplice: tra una poppata e l'altra passa più tempo, quindi il seno è più pieno quando arriva l'emissione. Dormire a pancia in giù peggiora le cose, e lo stesso vale per la prima dormita lunga che finalmente il bambino ti regala.

A decidere se ti svegli asciutta sono due cose. Qualcosa di assorbente che resta esattamente dove l'hai messo mentre ti giri nel letto, e un sostegno che tiene senza premere, perché una pressione costante su un seno pieno non è quello che vuoi di notte. Un asciugamano sul lenzuolo funziona. Solo che non è un piano che vuoi tenere per sei mesi. Cosa mettere per dormire lo trovi nella guida al reggiseno per allattamento.

Possono cominciare prima del bambino. Qualche goccia di colostro nella seconda metà della gravidanza è normale, e non perdere niente è altrettanto normale: nessuna delle due cose dice quanto latte farai.

Dopo il parto il picco arriva con la montata lattea, più o meno tra il secondo e il sesto giorno. Da lì è una curva lenta. La produzione di solito si assesta sul bambino tra la sesta e la dodicesima settimana, e per molte mamme è lì che le perdite calano di colpo. Per altre continuano ben oltre i sei mesi, di notte o durante l'emissione. Non c'è una tabella di marcia su cui sei in ritardo. La varietà è la risposta.

Le perdite abbondanti nascondono una trappola, e quasi tutti i forum ci cascano. Svuotare il seno per non perdere latte dice al corpo di produrne di più, quindi domani sarà peggio. La via d'uscita va nella direzione opposta.

Prima assorbi e raccogli, perché non costa niente alla tua produzione. Poi alleggerisci solo quel tanto che basta quando un seno è pieno e fa male, non fino a svuotarlo. Infine guarda meglio, se non è più una questione di raccogliere latte: un bambino che si strozza per un getto troppo forte, o un seno che resta pieno e dolente, è un'altra domanda con un'altra risposta.

Il tuo corpo ha un solo pulsante per questo, e non chiede cosa stai facendo. Così il latte arriva durante il sesso, quando starnutisci, sotto la doccia, quando ridi, quando piange il bambino di qualcun altro tre tavoli più in là. Anche mesi dopo l'ultima poppata, un picco ormonale può far uscire qualche goccia.

È normale, capita molto più spesso di quanto si ammetta ad alta voce, e l'imbarazzo quasi sempre è quello della prima volta e poi passa. Attaccare il bambino o tirare un po' di latte prima di una serata che ti sta a cuore aiuta. Aiuta anche dirlo una volta ad alta voce, e di solito finisce lì. Come tutto questo entra nella vita di ogni giorno lo trovi nella guida al corpo e alla vita quotidiana.

Le perdite non si spengono il giorno dell'ultima poppata. La produzione cala nell'arco di settimane, e un po' di liquido può comparire ogni tanto ancora per un po', a volte per mesi se hai smesso in fretta. Di solito è il corpo che finisce quello che aveva iniziato.

Quello che invece non fa parte del quadro è una secrezione da un solo seno, con sangue, o di colore e odore insoliti, e una zona dura che non si scioglie. Vale la pena farle vedere, che tu stia allattando o abbia smesso da tempo. Come chiudere senza ingorghi lo trovi nella guida ai passaggi.