Calcolo dell'ovulazione: come funziona
L'ovulazione avviene in media 14 giorni prima della mestruazione successiva. Il calcolatore somma quindi prima la durata del tuo ciclo al primo giorno della tua ultima mestruazione, ottenendo l'inizio previsto del prossimo ciclo. Quattordici giorni prima c'è la tua ovulazione prevista. I tuoi giorni fertili sono i cinque giorni precedenti più il giorno stesso: sei giorni per ciclo in cui puoi rimanere incinta.
Con un ciclo di 28 giorni l'ovulazione cade quindi intorno al giorno 14. Con un ciclo di 32 giorni intorno al giorno 18. Per questo il calcolatore chiede la durata media del tuo ciclo: influisce sul risultato più di quanto si pensi.
Calcolo del periodo fertile: quando sei fertile?
Il tuo periodo fertile cade nei giorni prima dell'ovulazione e nel giorno stesso. Gli spermatozoi sopravvivono infatti fino a qualche giorno nel tuo corpo, mentre un ovulo può essere fecondato solo per circa un giorno dopo l'ovulazione. Un rapporto prima dell'ovulazione dà quindi le stesse probabilità del giorno stesso. Vuoi rimanere incinta? I due o tre giorni prima dell'ovulazione, insieme al giorno stesso, sono il tuo momento migliore.
Calcolo ovulazione con ciclo irregolare
La durata del tuo ciclo varia molto, o è sotto i 21 o sopra i 35 giorni? Allora un calcolo a calendario non è abbastanza affidabile per pianificare, perché la tua ovulazione si sposta a ogni ciclo. Cosa funziona meglio in quel caso: rapporti ogni 2 o 3 giorni lungo tutto il ciclo, oppure un test di ovulazione. Misura l'ormone che sale poco prima dell'ovulazione ed è così più preciso di qualsiasi calcolo.
Sintomi dell'ovulazione
Molte donne riconoscono l'ovulazione dal proprio corpo: muco chiaro ed elastico (simile all'albume crudo), un leggero dolore pungente in basso nella pancia, seno sensibile o un po' più di desiderio. La tua temperatura basale sale leggermente dopo l'ovulazione. Questi segnali variano da donna a donna e da ciclo a ciclo. Prendili come indizi in più accanto al calcolo.