Woran erkennst du, dass dein Baby genug trinkt?
Du kannst nicht sehen, wie viel Milch dein Baby trinkt, und das verunsichert. Zum Glück gibt es drei Signale, die es zuverlässig verraten: die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag, die Anzahl nasser Windeln und die Gewichtskurve. Stimmen diese drei, bekommt dein Baby genug. Punkt.
Wie oft stillen?
Die meisten Babys trinken 8 bis 12 Mal pro Tag, auch nachts. Öfter geht auch: Clusterfeeding (viele kurze Mahlzeiten hintereinander, oft abends) ist normales Verhalten und kein Zeichen für zu wenig Milch. Stillen nach Bedarf, also bei Hungerzeichen, funktioniert besser als ein fester Rhythmus.
Nasse Windeln: das zuverlässigste Tagessignal
Was reingeht, kommt raus. Ab Tag 5 sollten es mindestens 6 richtig nasse Windeln pro Tag sein. In den ersten Tagen gilt die Faustregel: ungefähr so viele nasse Windeln wie Lebenstage. Weniger nasse Windeln sind das erste Signal, öfter anzulegen und jemanden draufschauen zu lassen.
Was bedeutet gerade nicht, dass du zu wenig Milch hast?
Viele Mütter zweifeln wegen Signalen, die nichts beweisen: ein Baby, das oft trinken will, Weinen, oder Brüste, die weicher sind als in den ersten Wochen. Das alles gehört zu normalem Stillen. Schau auf Windeln und Gewicht, und hol dir im Zweifel eine Stillberaterin dazu, die oft in einer Mahlzeit sieht, wie es läuft.